BMI kalkulačka
Spočítejte si BMI (Body Mass Index) podle své výšky a hmotnosti.
Časté dotazy
Co je BMI?
BMI (Body Mass Index) je jednoduchý ukazatel poměru tělesné hmotnosti a výšky. Vypočítá se jako váha v kilogramech dělená druhou mocninou výšky v metrech. Výsledek slouží jako orientační měřítko toho, zda má člověk podváhu, normální váhu, nadváhu nebo obezitu.
Jak se BMI počítá?
Vzorec pro výpočet BMI je: BMI = váha (kg) / výška² (m). Například člověk vážící 75 kg s výškou 175 cm má BMI = 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.
Jaké jsou kategorie BMI pro dospělé?
Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje čtyři základní kategorie: Podváha (BMI pod 18,5), Normální váha (18,5–24,9), Nadváha (25–29,9) a Obezita (30 a více). Obezita se dále dělí na tři stupně: I. stupeň (30–34,9), II. stupeň (35–39,9) a III. stupeň (40 a více).
Je BMI přesný ukazatel zdraví?
BMI je užitečný orientační ukazatel, ale má svá omezení. Nebere v úvahu rozložení tukové tkáně, svalovou hmotu ani věk. Sportovci s vysokou svalovou hmotou mohou mít vysoké BMI přesto, že jsou zdraví. Starší lidé naopak mohou mít normální BMI i při nadbytku tuku. Pro přesnější posouzení zdravotního stavu se poraďte s lékařem.
Pro koho je kalkulačka určena?
Tato kalkulačka je určena pro dospělé ve věku 20 let a více. Pro děti a dospívající (2–19 let) se BMI hodnotí jinak, porovnává se s růstovými grafy podle věku a pohlaví.
Jaká jsou zdravotní rizika nadváhy?
Nadváha a obezita zvyšují riziko řady závažných onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku, cukrovky 2. typu, onemocnění srdce a cév, některých druhů rakoviny, spánkové apnoe a onemocnění kloubů. Snížení BMI i o několik jednotek může výrazně snížit tato rizika.
Jaká jsou zdravotní rizika podváhy?
Podváha může vést k nedostatku vitamínů a minerálů, oslabení imunitního systému, řídnutí kostí (osteoporóze) a u žen k poruchám menstruačního cyklu. Pokud máte podváhu, doporučujeme konzultaci s lékařem nebo nutričním specialistou.
Jsou moje data v bezpečí?
Zadané hodnoty se nikam neukládají ani neodesílají třetím stranám. Výpočet probíhá na serveru výhradně pro zobrazení výsledku a data jsou po zpracování okamžitě zahozena.
Byl tento nástroj vytvořen umělou inteligencí?
Tento nástroj jsem navrhl a naprogramoval já. Do toho spadají především back-end věci včetně business logiky, architektury, testů a databáze nástrojů. Umělá inteligence mi pomáhala s rutinními částmi jako formátování kódu, komentáře, front-end a některými texty. Veškerá rozhodnutí o tom, co nástroj dělá a jak funguje, jsou moje.